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Salud Mental
Cuando la depresión se vuelve graveLa depresión después del parto afecta a toda la familia
TODOS ESTÁN BIEN AHORALas primeras semanas fueron difíciles para Melissa y Dave Cope, de Allentown y sus nuevas mellizas (de izq. a der.) Sara y Ashlyn. Un tratamiento temprano resolvió la depresión postpartum de Melissa. Cómo puede ayudarle el Hospital El Lehigh Valley Hospital tiene una estrategia nueva, que permite detectar la depresión postpartum lo antes posible. Comienza con una buena instrucción: se aprende a detectar señales y síntomas durante las clases de preparación para el parto y nuevamente después del mismo con una enfermera especializada. También está el programa Healthy Steps (Pasos Sanos) para quienes serán padres por primera vez. Este programa está disponible a través de ABC Family Pediatricians. La especialista Cathy Rutman, enfermera registrada del programa Healthy Steps, habla con las madres sobre los cambios en sus vidas y cómo adaptarse emocionalmente. “Si alguien se siente deprimida, colaboro con ella para encontrar la ayuda que necesita”, dice Rutman. Finalmente, está el grupo de soporte, dirigido por terapistas, para mujeres que sufren de depresión postpartum. “Al conectarse con otras que sufren las mismas experiencias la mujer se siente menos culpable y más esperanzada de mejorar”, afirma la psiquiatra Dra. Susan Wiley (mostrada aquí con miembros del grupo de soporte). Volver a casa con un bebé nuevo es un evento feliz, pero no siempre es fácil. “Casi todas las madres tienen oscilaciones emocionales”, afirma la Dra. Susan Wiley, psiquiatra del Lehigh Valley Hospital and Health Network. En la mayoría de los casos, las cosas vuelven a la normalidad en pocos días. Pero para el 10 a 15 por ciento de las madres que entran en depresión postpartum, la situación sólo empeora. Las preocupaciones incesantes, la falta de sueño y un sentimiento de culpa pueden desembocar en depresión. “Realmente no conocemos las causas del trastorno”, afirma Wiley. “Se da en todos los grupos socioeconómicos y étnicos y podría estar relacionado con fluctuaciones hormonales”. Corren más riesgo las madres que tuvieron un parto complicado y las que tienen un estado de ánimo inestable con respecto a sus ciclos menstruales o un historial de depresión después del parto. La clave es obtener ayuda lo antes posible. “La depresión postpartum se trata fácilmente con antidepresivos y asesoramiento”, dice el Dr. Mark Wendling, médico de familia del Lehigh Valley Hospital and Health Network. Muchos de estos medicamentos no presentan ningún peligro, inclusive para madres lactantes, y pueden mejorar notablemente su estado de ánimo. Cope afirma que “varios días después de tomar un antidepresivo, comencé a sentirme mejor”. Un asesoramiento continuo, de varios meses, le ayuda a la madre nueva a identificar los orígenes de su estrés y a desarrollar estrategias para controlarlo. “Las mujeres con depresión postpartum frecuentemente tienen expectativas irreales con respecto a sí mismas y el bebé”, dice Wiley. “La madre debe preguntarse qué es lo que ella y el bebé realmente necesitan y dónde comienza la fantasía de la maternidad perfecta”. A veces el padre también participa en algunas sesiones de asesoramiento, como lo hizo Dave, el marido de Melissa Cope. “Le ayudó a entender lo que estaba pasando”, dice Melissa. Una de las lecciones más importantes que aprendió la pareja: la madre no lo puede hacer todo sola. Inicialmente, Dave trataba de limitar las visitas, pensando que así Melissa podría descansar mejor. El asesor les aconsejó aceptar ayuda. La familia y los amigos comenzaron a traer comida, lavar la ropa y cuidar los bebés, para que Melissa pudiera dormir. Ahora se siente cómoda dejando las niñas con la familia para salir a hacer cosas por su cuenta. “Antes no me podía imaginar que fuera a salir de la casa”, dice. Eventualmente la pareja pudo llamar a una mujer para cuidar los bebés mientras salían solos. La depresión después del parto claramente afecta a toda la familia. Según Wiley, “El padre queda confundido y los hijos mayores se sienten heridos por la retirada de la madre”. La depresión también puede interferir con la capacidad de la madre de construir lazos maternales con su hijo, lo cual puede tener efectos duraderos en el desarrollo social del niño. Afortunadamente, un tratamiento temprano puede evitar muchos de estos efectos negativos. “Si siente estrés, dígaselo inmediatamente a su obstetra, pediatra o médico familiar”, aconseja Wendling. Melissa Cope aconseja que los familiares y buenos amigos ayuden cuando la madre está demasiado deprimida para hacer las cosas. Dice que eso es lo que su hermana hizo por ella.
Señales de la depresión postpartum
¿Le interesa averiguar más detalles sobre la depresión postpartum y un programa del Lehigh Valley Hospital que le puede ayudar? Llame al 610-402-CARE o visite el sitio www.lvh.com para obtener una lista de materiales de lectura, folleto e información sobre el grupo de soporte. This page last updated 2/12/08 04:08 PM
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